3DGYM एक उन्नत अनुप्रयोग है जिसे फंक्शनल बायोमैकेनिक्स में आधारित नवाचारी तकनीकों के माध्यम से गतिशीलता, कार्यात्मक फिटनेस, और खेल प्रदर्शन को सुधारने हेतु डिज़ाइन किया गया है। यह न्यूरोमोटर पुनर्वास और शारीरिक कंडीशनिंग के लिए समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है, जो पेशेवरों और व्यक्तिगत प्रदर्शन परिणामों को सुधारने के लिए इच्छुक व्यक्तियों दोनों के लिए एक प्रभावी उपकरण है।
यह ऐप उपयोगकर्ताओं को पुनर्वास, फिटनेस कंडीशनिंग, और प्रदर्शन सुधार के लिए उपयुक्त 300 से अधिक वैयक्तिकृत अभ्यास प्रदान करता है। प्रत्येक व्यायाम को उचित निष्पादन और अधिकतम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए विस्तृत व्याख्यात्मक वीडियो के माध्यम से प्रस्तुत किया जाता है। इसके अतिरिक्त, ऐप विशेष आवश्यकताओं के आधार पर वैयक्तिकृत प्रशिक्षण सत्र बनाने की क्षमता प्रदान करता है, नि: शुल्क पहुंच में वीडियो, पुनरावृत्ति और श्रृंखला सहित अनुसरणीय रुटीन शामिल हैं।
वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित 3D बायोकाइनेटिक्स प्रयोगशालाओं में विकसित विधियों का उपयोग करके, 3DGYM संयुक्त गतिशीलता को संतुलित करने, न्यूरोमस्कुलर तालमेल को अनुकूलित करने, और मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से सक्रिय करने में अत्यंत प्रभावी है। इसकी रणनीतियां पुनर्वास का समर्थन करती हैं, भौतिक गतिविधियों में वापस निर्बाध वापसी की सुविधा देती हैं, और समग्र प्रदर्शन को ऊंचा करती हैं। यह ऐप नियमित व्यायाम के साथ एक पूरक के रूप में कार्य करता है, जो कार्यात्मक दक्षता को सुधारने पर ध्यान केंद्रित करता है जबकि चाल को मापनीय परिणामों में परिवर्तित करता है।
3DGYM दीर्घकालिक फिटनेस लक्ष्यों की प्राप्ति हेतु एक भरोसेमंद संसाधन के रूप में उभरता है, चाहे वह उपचारात्मक पुनर्वास हो या एथलेटिक विकास। बायोमैकेनिक्स पर अपनी स्पष्ट केंद्रित दृष्टि का अनुवर्तन करते हुए, यह चाल को उन्नत शक्ति और बेहतर कार्यक्षमता में परिवर्तित करने के लिए एक अद्वितीय उपकरण है।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 6.0 या उच्चतर की आवश्यकता है
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